2017/08/17.Thu

術後11週目      8/17

昨日、雨が降っていないときに散歩に出たのですが、
途中で雨に遭い、風邪を引いてしまいました。(´。`)

今日は無理せず、家で休養しています。
一日中、家でごろごろ、身体を休めています。

そうしたら、首が重ぐるしかったのが、とれたような気がします。
風邪も、昨日の夜、葛根湯を飲んで寝たのが良かったのか、治ったようです。

明日からまた、少しずつがんばりましょう!!
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2017/08/15.Tue

術後診察2回目        8/14

8/14に術後2回目の診察を受けてきました。
今やっていること
  ・首のリハビリに行っていること
  ・11km歩いていること
  ・3.4kg背負っていること
等々話しました。
そうしたら、先生から、首のリハビリはいいことだけど、その他は今の時期としてはハイペースすぎる。オーバーワークだと言われてしまいました。
あまり痛みもなく順調だといっても、後で出てくることもあるので慎重にするようにと言われてしまいました。(^^ゞ

仕事を来月からしたいといったら、(何せ、仕事をしないと収入はないし赤字だし。。。。生活できないし。)
先生から「あんまり無理しなければと。。。。」
「本当は3ヶ月から6ヶ月は無理しないで慎重にしてもらわないといけないんだと」言われてしまいました。

先生にはしんどかったら、行ったり来たり、休んだりしながら無理しないので、このまま続けたいと話し、了解?を得ました。

次回の診察は3ヶ月後だそうです。

とにかく少しずつ、順調に回復しています。無理せず、がんばります。(*^。^*)
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2017/08/10.Thu

今日で術後10週目       8/10

今日で、術後ちょうど10週目です。
2ヶ月半です。
3日前からザックの重さを2.4kgにして歩いています。
最初に1日目はちょっとつらかったですが、
今日は楽勝でした。(*^。^*)

ついでにいつもより長く歩いて2時間、約10km以上歩いてみました。

あと2週間で、3ヶ月です。
先生から3ヶ月は。。。。といわれていた3ヶ月です。

首のストレッチで少し首の動きも良くなってきました。
この調子で何とか9月に入ったら、仕事に戻りたいです。

できるかどうか。。。がんばります。

ふれあい橋の上に2羽の鵜が羽を広げていました。(一昨日ですけど)
DSCN3985.jpg

DSCN3986.jpg



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2017/08/01.Tue

術後初めての運転      8/1

今日から8月です。
午前中から雨予想だったので、早起きして散歩に行ってきました。

雨が思ったより降らないので、午後から車でどうしても行かなくてはいけない用事があったので、
意を決して、夫に助手席に乗ってもらい、車を運転しました。

車の運転は術後始めて。やっと少し首も回ってきたので、行けるかなと。。。
同じ区内だけど、端から端の方なので、ちょっと時間がかかります。
いつも狭い道を行くのですが、今日は大通りを走りました。
なんか緊張しました。
左後ろがよく見えないので、左折は慎重に運転しました。

無事に行ってきましたが、やっぱりまだ無理かも。。。。
もう少し首の運動をしてからだなあと感じました。


旧中川で青鷺を見かけました。釣り人のすぐ近くにいて、逃げない。
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2017/06/18.Sun

退院    6/18

今日、退院しました。
まだ、1時間は起きていられませんが、
それでも家はいいです。

猫は警戒して近寄ってきません。
やっぱり長い間いないとだめみたいだなあ。
元々、夫にはなついていたけど、私にはなついていなかったけど。。。。

それでも、家でゆっくりしています。(*^。^*)
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